08/13/2020

Diary August 13th 2020

Lyrics of this song is a message to myself.
" half way through a bottle, I thought I could keep it low, take it slow, and take it easy "

If you fall in love with a woman who is living far away, an important step is ... to grow the relationship slowly. I regret my impatient and pushy behaviors in the past. 

https://www.youtube.com/watch?v=t_dtZXVZSAo

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08/12/2020

Diary August 12th 2020

Today, I had an online English practice with the tutor in the video below since 2019. Because her lesson slot suddenly disappeared one day in mid 2019. Luckily, I found this tutor's lesson slot again after nearly 1 year interval, and I booked her lesson immediately. Although I was a bit worried if she remembers me, she told me " What a surprise it is today, Yoshi-san, It's been a while ! " at the beginning of the lesson.  It was a scorching hot weather today, however, language practice with her made me happy, and I was glad she remembered me.

https://www.youtube.com/watch?v=iRqRNY2XzqA&feature=emb_logo

上記ビデオのオンライン講師(エレーナ先生)2019年頃までよくお世話になっていたのだが、1年程前から講師プロフィール一覧から消えてしまった。何らかの事情で仕事を辞めたのかと思っていたが、本日、約1年ぶりにこの講師の予約枠を発見したので早速予約。

僕の事を覚えているか?やや不安だったが、レッスン開始時、僕の顔を見るなり「あら、今日はサプライズの日だわ、ヨシさん、久しぶり」なんて言ってくれて、嬉しいと同時にホッとしました。ここ数日の暑さで体調も気分もぐったり気味の一日でしたが、エレーナのおかげでちょっと元気が出ました。
飲み屋のおねーさんの営業トークを真に受けて喜んでいるお客と同じなんでしょうけど、男って単純な生き物ですよね(笑)

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08/11/2020

Diary August 11th 2020 - Kontinuum Lost

The weather is so hot in these several days, so, I'll upload a song that makes you a little bit cool.
Especially this tune is recommended in sunset time or in the evening.
暑い日が続いていますので、すこし涼しげな気分にする曲をアップロードしたいと思います。夕暮れ時や夜に聞くと、涼しい気分になるかもしれません。

https://www.youtube.com/watch?v=r9OWmGwbRG0

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08/10/2020

Diary August 10th 2020

If your loved one encounters some frustrating situation, an important thing for you would be to support her, and to be empathetic and mindful. This is similar to the notion of coaching presence as well, I guess.

いい歳して独身の僕の身の上を心配して下さるお姉様方が時々いらして、最近も「遠藤さん、いい人が見つかるといいね。どんな女性がタイプなの?」と質問された。

ここ3年程、ヨーロッパのオンライン英語講師の顔を見慣れているせいか、キレイだなと思うのはジュリア・ロバーツとかエリザベス・ハーレイなど海外の女優さんやモデルさんばかりで、日本の芸能人には興味を失いつつあるのが本音なのですが、海外の話題に興味のない方々にそんな名前を出しても会話が広がらないだろうと思い、「うーーん、そうですねえ、日本の女優さんで言えば松下奈緒さんみたいな人がいいですね」と適当な事を言ってしまった ...

「あー、松下奈緒、きれいだよねー」と反応して下さったが、僕は松下奈緒ファンというわけでもないのです。僕は顔立ちがはっきりした女性がタイプで、日本の有名女優の中では松下奈緒さんが思い浮かんだので、例として挙げただけなのですが、僕の身の上を心配して下さっている方に適当なこと言ってしまったというか、嘘をついてしまったような気分で、ちょっと良心の呵責を感じたりしています。

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08/04/2020

Diary August 4th 2020 - Perefect 10

One of my recent favorite tunes.
最近気に入っている曲です。

https://www.youtube.com/watch?v=sWiJRGTYm5Y

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07/29/2020

Diary July 29th 2020

I got this fan from one of my acquaintances as a seasonal summar greeting. Although rainy season in Japan hasn't ended this year yet, this paper fan makes me feel the arrival of summar.
This fan is the size of a palm, and very adorable.
Have a nice day everyone !

お世話になっている知人から暑中見舞いとして、このうちわをいただきました。
手のひらの大きさ位で、ネコの絵がついていたりして、かわいらしいです。
本日も良い一日をどうぞ!
Dscf4468

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07/28/2020

Tribute to Mr. Regis Philbin - a fitness enthusiast

As many of you know, Mr. Regis Philbin was a fitness enthusiast.
The first time I knew him was in a bodybuilding show video of World Bodybuilding Federation in 1993 or so.
Thank you very much Mr. Philbin for your lot of humor, laugh, and smile.

https://www.youtube.com/watch?v=SxPGtEWggi8

米国のテレビ司会者のリジス・フィルビン氏が88年の生涯を全うされました。
フィルビンさんはフィットネスの愛好家でもあり、ご自身が担当される番組でも度々、エクササイズ関連の話題を取り上げてきました。
僕が最初にフィルビンさんのことをを知ったのは、1993年頃に行われたWBFボディビルディング・コンテストのビデオで司会を務められており、そのユーモアたっぷりの司会ぶりに魅了されました。
フィルビンさん、おつかれさまでした、安らかに。

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07/26/2020

Diary July 26th 2020 - humility

This is a reminder to myself.
(自分自身へのメッセージ)

What you should possess along with muscle building workout.
筋肉を鍛えるならば、以下の要素も併せ持つように努力すべし。

Thoughtfulness and consideration to people around you.
(周囲の人々への配慮や思いやり)
A sense of gratitude.
(感謝の気持ち)
Sincerity.
(誠実であること)
Humility.
(謙虚であること)
Belief and Consistency.
(信念と一貫性)

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07/23/2020

Diary July 23rd 2020

Today July 23rd is a national holiday in Japan - Marine Day - which is a day to celebrate the opening of beaches in the country, and at the same time, it's a day to raise people's awareness about preservation of natural resources in the ocean. Fortunately or unfortunately, few people go to the beach in this year because of COVID 19, but it would be beneficial to prevervation of marine resources. It's an irony.

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07/22/2020

Diary July 22nd 2020

A photo taken after today's back workout.
本日のトレーニング後に撮った写真
I need more muscle mass on the trapezius area
僧帽筋周辺の凹凸がもっと欲しいですね
Dscf4466

 

 

 

 

 

 

 

 

barbell rowing - lying prone on the bench - 6 set
dumbbell rowing  -  3 set
barbell shrug - 4 set
dumbbell curls  - 4 set

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