01/11/2021

Diary January 11th 2021

The temperature in this morning is much better than yesterday's and the day before yesterday's.
Stay safe, take care and have a good day everyone !

今朝の気温は昨日と一昨日よりは、だいぶ穏やかですね。
本日も良い一日をどうぞ!

 

| | Comments (0)

01/05/2021

Diary January 5th 2021

If your loved one confronts an unexpected hardship, what you can do is ... to be a support of her mind.

https://www.youtube.com/watch?v=4VDPyK9XzzU

| | Comments (0)

01/01/2021

Diary January 1st 2021

Happy New Year !

My 2021 started with a 20 minute walking and a courtesy visit to a local shrine. I wish all of you health and fortune in the new year.

あけましておめでとうございます。
約20分のウォーキングと地元の神社への初詣で2021年初日がスタートしました。
本年もどうぞよろしくお願い致します。

My friend HIRA-san showed me the presence of this video, which is an 89 year old fitness instructor.
She embodies the importance of positivity in life. 
友人のHIRA-sanから教えていただいたビデオです。
89歳のフィットネス・インストラクターの女性でポジティブな生き方を体現しているように思います。
https://www.youtube.com/watch?v=Ycj4tqTXrHQ

Dscf4564

| | Comments (0)

12/31/2020

Diary December 31st 2020

Thank you very much for reading my weblog in this year as well.
It is 14:00 PM in December 31st 2020 Japan Time Zone, so, the rest of this year is just 10 hours.
The year 2020 was an unprecedented year for the whole world.
I hope the 2021 will become a better year for us all.
I appreciate the friendship and kindness of all the people I met in 2020.  I wish you a happy new year !

本年もこのブログを読んでいただきありがとうございました。
今、2020年12月31日 14:00です。今年も残りあと10時間です。
2020年は世界全体にとって前例のない年でしたね。
2021年は良い方向に進んで行きますように願いたいですね。
今年お世話になった全ての皆様に感謝です。
良いお年をお迎えください。

| | Comments (0)

12/25/2020

Seasonal greeting 2020

The rest of 2020 is only 6 days. 
I wish all of you a healthy and safe holiday season.

Happy-holiday-2020

 

| | Comments (0)

12/21/2020

Diary December 21st 2020

I changed the subtitle of this weblog into the previous one " Fitness Journey "
Because, I like this phrase rather than the title " personal trainer "

ブログのサブタイトルを以前の「フィットネス・ジャーニー」に戻しました。
このフレーズが気に入っています。

| | Comments (0)

12/15/2020

Diary December 15th 2020 Meaning of cold turkey

What does this expression mean ?     " cold turkey "
It means a cessation of drug dependency or nicotine dependency ... etc.  or sometimes cold turkey means goose bumps like reaction that can happen along with cessation of substance dependency.

| | Comments (0)

12/14/2020

Diary December 14th 2020

Boost conducive learning environment.
Boost positivity.
Boost compassion and mindfulness.

| | Comments (0)

12/11/2020

Diary December 11th 2020

tenacity, perseverance, compassion and empathy, these are what I should learn.

Especially, empathy is a respectful understanding about another person's experience, circumstance, hardship, uphill battle, current level or status ... etc.

| | Comments (0)

12/09/2020

Diary December 9th 2020

THe Google Chrome web blowser didn't start up from yesterday, so, with the help of MCS PC Support, I tried uninstallment of the Google Chrome once and after that I re-installed the web blowser. And luckily the problem was solved. I wanna thank the kind support of MCS PC Support.

昨日よりパソコンのブラウザ グーグルクロームが起動しなくなってしまい困っていた。パソコンの接続関係でいつもお世話になっている業者さん MCS PS サポートさんにアドバイスいただき、グーグルクロームをアンインストールし、 その後、再度インストールしてみたところ、無事、問題が解決。
MSCさんのご親切なサポートに感謝です。

| | Comments (0)

より以前の記事一覧