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12/01/2020

Sample from ACSM Exercise Physiologist textbook

The following is a link to a sample exerpt from ACSM's Resources for Exercise Physiologist textbook. A chapter about flexibility assessment and training. When I earned the EP cert, this textbook had not been published yet, thus I don't have this textbook, but this book looks to be well-written and helpful.

https://www.acsm.org/docs/default-source/publications-files/acsm-resources-exercise-physiologist-download.pdf?sfvrsn=8e87e55c_0

上記リンクはACSM エクササイズ・フィジオロジストの教科書のサンプルページです(柔軟性の評価に関する章より抜粋)
エクササイズ指導員に必要な基礎知識に関する教科書の内容はACSMのテキストもNSCAのテキストも大きな違いはないように思います。強いて言えばNSCAはアスリートや筋トレ志向の一般人向け、ACSMは総合的なフィットネス、及び 心臓疾患やメタボリックシンドローム等の疾患を持つ層へのエクササイズ指導を前提とした傾向がありますが。
僕が受験した当時はまだこの本は出版されていなかったので僕自身、この本は持っていませんが、とても良い内容の教科書のように思います。

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