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02/10/2019

Diary Feb 10th 2019

In my view, body parts that have a huge difference between Asian athletes and Western athletes would be muscles in the backside of the body, such as muscles around shoulder blades, erector spinae, glutes, and hamstrings. And I'm also not an exception, I mean I need to improve the backside of my physique more. The video is my today's feeling.

多くのスポーツで、アジア人の選手と西洋の選手で大きな差のある身体部位・筋肉は、カラダの背面の筋肉の発達度だと思う。肩甲骨の周辺の筋肉、脊柱まわり、臀部、ハムストリングに筋肉の厚みや盛り上がりなど。僕自身も例外なく、背面の発達度がまだまだ不完全なので、もっともっと背中やハムストリングスを鍛えなきゃ、と思います。

この曲はなんとなく、本日の気分です。

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