Diary Jan 16th 2019
As cold days are continuing in these several days, the first priority in today's workout was not to waste unnecessary energy in order to ride out this cold climate. So, today's my leg workout was only three sets of deadlift. Have a nice day tomorrow as well !
寒い日が続いており、ここで体調を崩すといけないので、本日のトレーニングは余分なエネルギーを消費しないように基本種目を3セットだけ実施しようと決めた。脚の日なのでスクワットにしようかデッドリフトにしようか考えたが、ハムストリング＆臀部を主に刺激したいのでデッドリフトを選択。
今週末はセンター試験ですね。受験生の皆さん、頑張って下さいね。
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