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02/21/2018

現在のシェイプ My current shape - Feb 21st 2018

Yoshi_biceps_pose_feb_20th_2018

This is my current shape as of Feb 21st 2018.
and I filmed my self-introductory greeting video to those who visit my websites. Link to the video is below my profile photo on this blog.

現在のコンディションです(2018年2月20日撮影)。それと、ブログを訪問してくださる皆様への自己紹介&ご挨拶ビデオを本日撮影しました。

このブログのプロフィール写真の少し下方にリンクがあります。

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02/14/2018

Yoshi videolog Feb 14th 2018 - Valentine special version

Today's daytime temperatures were relatively mild and I had some free time, so, I filmed my first video in 2018.  Have a nice day today as well everyone !

本日は日中の気温が比較的穏やかで、時間も少しあったので、2ヶ月ぶりにビデオを撮ってみました。2月なのにこんな衣装で ... (本人は至って楽しんでやっております 笑)

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02/09/2018

Diary Feb 9th 2018 - wonder of the nature and the creature

This is a plum tree my father was taking care of. As you can see, the plum flowers got blossom beautifully, which makes me feel the arrival of the early spring.

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02/08/2018

ダイエットや英語学習などのお悩みの聞き役 - I will be a listener of your stories in weight loss, English language practice, etc

One of my fitness related certifications is "Certified Health & Wellness Coach ", however, because the wellness coaching is a fledgling field in health & fitness, many people don't know yet what exactly the wellness coaching is ?  for example What is the difference from personal training and so on ?  Wellness coaching is a kind of psychological support for various hurdles, difficulties, stress, and goal setting in the process of health related goals such as weight loss, improvement of diet.  Basically, the job of personal trainers is to provide technical instruction and advice such as how to lift weight, how to stretch, nutritional tips ... etc.  Whereas the primary job of wellness coaches is to support and guide you to a better direction mainly from motivational and psychological aspect, for example, when you feel a dilemma/discrepancy between where you are now and your ideal goal, or when you got emotionally exhausted.

However, you don't need to think of my wellness coaching service so seriously from the beginning, basically I would like to be a good listener of your stories, recent experiences, a cause of stress or concern, and I'm glad if we can explore a good direction or some solution for it together.
My fitness consultation/wellness coaching service is available both in English and Japanese. Although I'm living in Shizuoka-city, Japan, you can access me from anywhere on the globe through the e-mail, skype and so on.  for details, click the link to my wellness coaching profile page below my profile photo on the blog.
僕の所持している資格の一つに「米国認定ウェルネス・コーチ」というのがあります。ウェルネスコーチングというのは、健康や心理学に関する新しい分野なので、世界中どこの国でも「ウェルネス・コーチって何なのか?」ほとんど知られていません。基本的に僕はパーソナルトレーナーで、トレーニングを指導させていただいたり、筋肉をつけたり脂肪を減らすのに必要な知識を説明させていただくのが、主な仕事です。ただし、ダイエットや肉体改造(あるいは英語学習)などの過程で、多くの場合、やる気が長期間持続しなかったり、ストレスを感じたりと、精神的・心理的な壁を乗り越えることも必要になってきます。ウェルネスコーチの仕事は、このように主として健康・フィットネス関連の目標に近づくための心理面でのサポート、動機づけ、行動計画を立てるお手伝いなどです。
といっても、あまり、堅苦しく考える必要はありません。一言でいえば、ウェルネスコーチとしての僕の役目は、あなたの話や関心事の聞き役みたいなものだと思ってください。例えば、ダイエットしている方、筋肉をつけたい方、英語の勉強をしている方など、いろいろな悩みや疑問に思っていることなどあると思います。まずは、お話を聞かせていただき、必要ならば、一緒により良い方向や解決策をお客様と一緒に探ってゆく。そんな風に考えていただければと存じます。僕自身、フィットネスも、エクササイズ心理学も、英語も、人間としても、まだまだ勉強中です。
当方、静岡市在住ですが、メールやスカイプ等を利用した御相談も可能です、日本語・英語どちらでも対応いたします。 このブログの僕のプロフィール写真の下のリンクよりメール送信できます。(料金その他応談) お気軽にどうぞ。         

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02/04/2018

Diary Feb 4th 2018 - harmony of the sea and the sky, and one's existence

Yoshi_endo_pic_at_the_seaside

This is my favorite photo, which one of my best friends shot me at a seaside in my city on two days before the new years eve of 2017 (13 months ago from now).

He said " the harmony of the ocean and the sky is magnificent ! ", and I quite agree with him. Although I'm a small and trivial presence in the whole universe, I would like to find a meaning of my existence on the globe.
親友の一人が1年前(2016年の年末)に僕を海辺で撮影してくれた写真です。友人が「海と空の調和がきれいに撮れた」と言っていましたが、僕も同感で、こんな素晴らしい写真を撮ってくれた友人に感謝です。自然の中で、世界の中で、自分の存在意義は何だろう?と思ったりもします。

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