« 元気に生きたい中高齢者向け新番組 | Main | MBA program focued on business analytics - CalU of PA »

05/07/2016

エクササイズ イズ メディシン Exercise is Medicine

the word/concept "Exercise is Medicine" is beginning to draw people's attention recently in japan too. Correctly speaking, EIM is American College of Sports Medicine's new champaign/framework to heighten people's awareness about the importance of physical activity and regular exercise habits in terms of disease prevention especially non-communicable diseases. Also, better mutual understanding between health & fitness professionals and medical professionals is an important part of EIM. As a credentialed EIM fitness professional myself, I would like to introduce this new framework in japanese language as well below.
for details please refer to this website http://exerciseismedicine.org/

最近、「エクササイズ イズ メディシン」というキーワードで僕のブログを訪問して下さる方々が少しづつ増えているようですので、本日は、このエクササイズ イズ メディシンとは何かご紹介します。

直訳すれば、「運動は薬だ」ということですね。正確に言えば、運動は状況によっては、従来の医療(投薬など)を補完する上で生活習慣病や障害の予防効果をある程度見込める可能性がある、ということですね。皆さんご承知にように、若年層から中年層では運動不足により肥満やメタボリックシンドロームなどが健康問題になりつつあります。高齢層では加齢に伴う運動機能の減少、転倒の危険性、骨粗鬆症、認知機能の減少などが社会問題になりつつありますね。どこの国も、医療費や健康保険の財源などは非常に厳しい状態にあります。 となると、運動や生活習慣の改善を通して病気や障害を予防しましょうというのがとても大切ですね。

すると、我々フィットネス指導員などもエクササイズの指導技術に加えて、生活習慣病や慢性障害等と運動との関わりを、ある程度理解するのが非常に大切です。また必要に応じて、医療関係の専門職の方々と連携や相互理解を高めることも大切と思われます

エクササイズ イズ メディシンとは、こういった側面への理解・啓蒙を高めるために、米国スポーツ医学会(ACSM)が主体となって提唱しているキャンペーンというか枠組みです。この枠組みは2007年に開始されましたが、ようやく最近、日本でも少しづつ注目を集めつつあります。この枠組みを健康・フィットネス・医療関係の方々に広めていく上で、ACSMは米国エクササイズ評議会(ACE) および メディカル・フィットネス・アソシエーション(MFA) と提携して推進しています

私はACSM認定のフィットネス指導員ということもあり、このエクササイズ・イズ・メディシン(略称 EIM)の認定を取得しております。詳しい情報は上記のリンクからウエブサイトをご覧ください

|

« 元気に生きたい中高齢者向け新番組 | Main | MBA program focued on business analytics - CalU of PA »

Comments

Post a comment



(Not displayed with comment.)




« 元気に生きたい中高齢者向け新番組 | Main | MBA program focued on business analytics - CalU of PA »