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03/31/2013

30th March 2013 diary

since i caught a bad cold two weeks ago, i had been off of workout
and i had a light workout today after two weeks of interval
in the past 1-2 years, i didn't have off period in my workout at all
so, this 2 week off has become a good rest and refreshment
though i still have coughs a bit, i'm going to get back my previous shape in 2-3 weeks

2週間程前にカゼをひいてから、ずいぶんと長引き
この2週間、トレーニングから完全に離れていましたので、筋肉が細くなり
ここ数日、ズボンの腿まわりやスエットシャツの胸肩まわりが、ゆるくなってきた感じがありました
まだ咳が少々出るのですが、本日、軽いトレーニングを再開
スクワット×3セット、スティックレッグのデッドリフトを2セットのみですが
咳止めの薬を飲んでいるせいもあり、妙に息が切れましたね
セット間に思わず、ベンチに座り込んでしまいました(笑)
まあ、焦らず、2ー3週間かけて、元のコンディションを取り戻そうと思います

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03/17/2013

Momoclo Seibu Dome 2012 opening

this footage is the opening act of Momoiro Clover Z Summer Dive 2012 concert
one of biggest characteristics of opening act of Momoclo concert is various traditional japanese musical & theatrical instruments are featured
as you can see in this video,
Shamisen (the strings instrument like a guiter)
Shakuhatchi (the bamboo flute)
Noh (the masked play & dance )
Sense (the folding fan) ... etc  are well incorporated into the energetic performance of Momoclo !

この映像は、ももいろクローバーZ summer dive 2012 のオープニングです
ももクロのコンサート・オープニングの特色の一つは、日本の伝統文化や楽器などが
上手く取り入れられていることです
ご覧の通り、吉田兄弟の三味線、扇子、尺八、能のような舞などの要素が
ももクロの世界観と上手く融合していると思います   

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03/14/2013

march 14th 2013 diary  have caught a cold ...

a situation i was anticipating has happened today ...   that is ...
since the start of graduate school, the time i go to bed is around 2-3 o'clock every night
so, my immuno system is getting weak these days because of the lack of sleep
and finally, i developed a fever of 38 degree celsius today
after today's work, i dropped by a hospital
according to diagnosis by the doctor, fortunately it is not a flu,  just a cold
so i got a shot injected on my buttock and some medicines prescribed

i'm enjoying this learning opportunity and thankful to this wonderful environment
a lot of classmates with unique backgrounds,  excellent & enthusiastic teachers, kind school staffs
so, i'm not going to make the tight learning schedule an excuse for having caught a cold this time
i will take a rest today, and as soon as the cold recovers, i will re-start my learning with fresh mind !

1月下旬に大学院が始まってから1か月半が経過
毎晩、2時~3時頃に就寝する生活が続いておりますが、予期していたことが起きてしまった。
連日の睡眠不足のせいで、カラダの抵抗力・免疫力が低下しているのでしょう
本日、38℃を超える発熱
仕事帰りに病院へ寄って、診察を受けたところ、幸い、インフルエンザではなく
カゼとのこと     解熱剤の注射をしてもらい、風邪薬を出していただきました

正直な話、米国の大学院というのは、かなりの量の宿題や提出物があります
決して楽ではありませんが、僕は、この学習機会をエンジョイしていますし
素晴らしい環境に感謝しています
ユニークな経歴を持ったクラスメート達、優秀で熱心な教授陣、親切な職員の皆さん
だから、勉強スケジュールがタイトなのを、体調を崩した言い訳にはしたくありません
今日は休養しますが、カゼが治り次第、新たな気持ちで再スタートしたいと思います

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03/09/2013

Bima Wellness

thanks to my friend in USA, i joined the website of Bima Wellness
the site of Bima Wellness is a kind of forum for health & fitness professionals
especially Welcoaches and prospective clients
if you are interested, access through this banner or the link below !

   

Visit Bima Wellness

米国の友人より、Bima Wellnessというウェブサイトの存在を教えてもらいました
これは、健康・フィットネス関連の専門家に質問したり、同業者同士の交流などを
目的としたもので、まだベータ・ステージ(試作段階)のサイトですが
友人の御厚意で僕もこのサイトに参加させていただくことになりました
上記のバナーからサインイン登録できますので、ご興味のある方はどうぞ!

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03/03/2013

i got wonderful teammates !

Cherry_tree_2013_march_1st

i saw plum trees in my neighborhood was in full blossom yesterday (pic)
it is a sign of arrival of the spring isn't it !
what i am doing at the graduate school this week is a team building activity
in a sport psychology class, each student need to find 2-3 peer review partners for exchanging ideas about each one's research paper
so far i have teamed up with two wonderful classmates
each of them has unique and excellent career and background
i would like to make this team a great & meaningful one !!

早いもので、もう3月ですね
昨日、近所で梅の花がきれいに咲いているのを見て、春の訪れを感じました

今週、大学院でやっている課題のひとつは、スポーツ心理学研究のクラスで
論文を書くに際しての、チームメイトを見つけること
論文を提出する前に、まずは、チームメイト同士でお互いの論文を読み合い
「ここは、こうしたらどう?」などと意見交換するためのものです

このクラスには50数名在籍しており、各チーム3-4名で構成します
チーム編成に当たっては、生徒の自主性に委ねられており
教授が「あなたは○○さんとチームを組んだらどう?」
なんていうアドバイスや仲介はしません
つまり、論文を書く以前に、研究仲間を見つける社交性や
コミュニケーション能力があるかどうか? 試されているのです

現在のところ、素晴らしい2名のチームメートに恵まれました
このチームを建設的で有意義なものにしていきたいと思います!

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