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10/27/2012

relation between muscle workout and GPA

this article on Journal of Strength&Conditioning Research is interesting
cuz it sheds light on relationship between frequency of strength workout and Grade Point Average at university

according to this research, a positive correlation between commitment to muscle training and GPA has been observed
but causal factor for it has not established yet
one thing i can presume is... muscle workout is good for nurturing power of concentration
it might work in a good way for better academic achievement
as for my own experience, when i started muscle building workout at the first year of college, i was too much into it, so the place i headed into everyday was weight training room of the college, not lectures
so, my case doen't fall into the category of the result of this research
http://journals.lww.com/nsca-jscr/pages/articleviewer.aspx?year=9000&issue=00000&article=97994&type=abstract

NSCA S&Cリサーチ・ジャーナルに面白い記事があった (上記リンク)
ウエイト・トレーニングを実施する頻度と大学生の学業成績 GPA (成績表の総合評定)
相関関係を調べたというもの(笑)

オースティン・テキサス大学&西ミシガン大学で、計1125名の学生のウエイト・トレーニング習慣とGPAを調査したところ、ウエイト・トレーニングを頻繁に実施している学生のGPAが高い傾向にあったとのこと
どうしてそうなのか? 原因は結論が出ていないので今後 要検討

ひとつ推測できる点は、バーベルを挙げたりするトレーニングは非常に集中力が要るのでトーニングで養った集中力が学業にも良い影響を与える可能性ですね

僕自身に関して言えば、トレーニングを始めた頃、ハマリ過ぎて、大学へ行っても教室へは
行かずに体育館のトレーニング室に直行という日々で、1年生の時の成績は惨憺たるものでした(笑)  そういう例もあるので、この研究結果は参考程度に捉えたほうが良いかと(笑) 

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