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10/14/2012

percentage of water in the human body

Percentage_of_water_in_body_organ_2

i found this interesting picture on the net, which shows percentage of water contained in various body organs
(if u click the image, it gets larger)
as u can see, about two thirds of human body is composed of water
so well get hydrated when u have workout

ネットで興味深い画像を見つけました (写真)
カラダの色々な器官の水分含有量を示したものです
(画像をクリックすれば、大きな画面になります)

water contained in muscles  筋肉に含まれる水分   76%
bones                               骨             22%
connective tissue               結合組織(腱・靭帯など) 60%
fat                                   脂肪                   20%
skin                                  皮膚                     70%
blood                                血液                     83%
brain                                 脳                       74.5%
liver                                  肝臓                     86%
kidneys                              腎臓                     83%

このようにカラダの約65%前後は水分ですね
トレーニング時は、水分補給を行いましょう

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