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09/30/2012

a website about golf fitness

the number of people who play golf is increasing worldwide
and proper strength and conditioning is very important in terms of enhancing golf performance and injury prevention, you know !
for those who are interested in golf fitness
i introduce the following website
click the '' exercises '' tab on the upper side of screen
http://fitgolf.com/

ゴルフをする人の数が世界的に増加しているようですね
他のスポーツ同様、ゴルフにおいてもフォーマンス向上&ケガ予防のために
適切なフィットネス&コンディショニングがとても重要と思います

ゴルフのフィットネスについてのサイトを見つけましたのでご紹介します(上記リンク)
画面上部の「execises」をクリックすると、ゴルフ用のストレッチ・バランストレーニング・筋力強化プログラム等ご覧になれます
英語のサイトですが、エクササイズ解説は写真が多いので、わかりやすいと思います

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