« credential for sports dietics CSSD | Main | pros and cons of e-book    my opinion »

07/04/2012

magic or fad ? japanese born sports tape  KINESIO TAPE

Kinesio_tape

i came across the article below on BBC news taday, which explains the japanese born sports tape KINESIO TAPE     http://www.bbc.co.uk/news/health-18672458

although Kinesio Tape might be relatively new to athletes and trainers in western countries, it is well recognised among athletes and athletic trainers in japan from over 10 years ago
my current client base is mainly the middle aged & elderly, but until about 6-7years ago, my main work was strengh coach for athletes,  so i often used Kinesio Tape in those days,   currently various colors of Kinesio Tapes are on the market,  but Kinesio Tape sold in japan at that time was flesh colored so that it assimilated with the skin color of japanese (refer to the pic)

compared to the conventional white sports tape, Kinesio Tape is elastic like ACE wrap, and its main purpose is to help the function of muscles rather than fixing joints
basically, Kinesio Tape is placed along the origin & insertion of muscles, and elasticity of the tape supports contraction and extention of muscles, therefore it is thought to relieve myofascial pain

solid scientific evidence to back the effectiveness of Kinesio Tape still lacks,  so we will have to wait and see if this is a transient fad or really works
Kinesio Tape for shin splints
http://www.youtube.com/watch?v=nacl7Df68kY

BBCニュースを読んでいたら、「最近、サッカー選手やテニス選手などがカラダに貼っているカラフルなテープは何だ?」という記事があった (上記リンク)
読んでみると、「カラフルなテープ」というのは、日本のスポーツ選手にはお馴染みの
キネシオテープのことだった。 キネシオテープは日本で開発されたもので、日本では10年以上前からスポーツ選手やアスレティック・トレーナーに認知されているが、海外では最近、脚光を浴び始めているらしい。

僕は近年は、中高齢者のエクササイズ指導を中心にやらせて頂いているが、以前は
スポーツ選手のフィットネスコーチを務めることも多かったので、キネシオテープを選手に貼る機会も度々あった。
当時は、キネシオテープは肌色だった(写真) スポーツ選手の心理としては、テーピングを貼っていることは対戦相手や監督には、なるべく知られたくない、なぜなら、テーピングをしているということは、何かカラダに故障があるというサインだから。 だから、キネシオテープも、貼っていることが、なるべく目立たないように、肌色と同じ色をしていた
ところが、現在のキネシオテープは青・赤など鮮やかなカラーが発売されているらしい
BBCニュースで久しぶりにキネシオテープの話題を見て知った

記事によると、「キネシオテープが腰痛・肩痛・筋膜痛などを和らげる効果があるか?」
科学的なデータはまだ不足しているという。
 テーピングを貼ることで得られる心理的な安心感もあるもしれない、と述べている。
もうすぐ、ロンドン・オリンピックですが、選手達がカラフルなキネシオテープを貼ってプレーする姿も見られると思います
☆ youtube動画はシンスプリント(脛骨部の炎症)へのキネシオテーピング

|

« credential for sports dietics CSSD | Main | pros and cons of e-book    my opinion »

TrackBack

TrackBack URL for this entry:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/110755/55121312

Listed below are links to weblogs that reference magic or fad ? japanese born sports tape  KINESIO TAPE :

« credential for sports dietics CSSD | Main | pros and cons of e-book    my opinion »