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06/10/2012

study material for CIFT exam

Text_book_3

in yesterday's posting, i wrote that i passed Certified Inclusive Fitness Trainer exam, and today i introduce you to one of text books i used for the exam preparation.    this book is well organized and easy to understand, so you can gain knowledges and hints about how to adapt exercise programs for people with disabilities through many pictures and illustrations.
cuz this book was published in 1995, some of informations on this book have become outdated now, but i guess this is one of recommendable study materials concerning inclusive fitness program.

昨日、インクルーシブ・フィットネストレーナー試験に合格した件を書きましたが、ご参考に試験準備に使用したテキストを紹介します。これ以外に、もう1冊使用しましたが、
主に使用したのはこちらです。

この本は写真やイラストが豊富で、通常のトレーニングプログラムを障害のある方々に
どうアレンジしていくか?というのが解りやすく示されていますので、受験目的でなくとも、色々と参考になる点は多いかと思います。

書籍名はご覧の通り ''Fitness Programming and Physical Disability''
Human Kinetics社から出ていますが、日本や米国のAmazonでも扱っています。
(ちなみに僕は、Amazonから中古本が安く出ていたので、それを購入しました)

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