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03/13/2012

ビタミンE摂取と骨への影響

below is a news i found on bbc a week ago, although a moderate amount of vitaminE is necessary for health, too much can be harmful for bone formation. http://www.bbc.co.uk/news/health-17237569 (bbcニュースより  概要)

ビタミンDが骨の形成に重要であることは多くの研究で立証されているが、ビタミンEが骨に及ぼす影響については、まだデータが少ない。そこで、日本の慶応大学ではネズミによる実験で、ビタミンEと骨の関連を調べた。

ビタミンEが欠乏したネズミに適量のビタミンEを与えると、骨には良い影響が見られた。しかし、ビタミンEのサプルメントを大量投与すると、逆に骨量の低下が見られた。

骨量と骨密度は、骨芽細胞(骨を作る細胞)と破骨細胞(骨を壊す細胞)のバランスに大きく関わっている。通常の食事に含まれる程度のビタミンEは必要であるが、サプルメント等によりビタミンEを必要以上に多量に摂取すると、破骨細胞が優位に働いてしまうようだ。(つまり、骨が作られるよりも、破壊される度合いの方が上回ってしまう)

あくまでこれはネズミでの実験結果であり、人間での実験ではないが、ビタミンEサプルメントの過剰摂取は、骨に悪影響を及ぼす可能性が示唆される。

話変わって...... SDN48が3月末で解散(というか現メンバー全員卒業)って話なんすけど、今後の活動はどうなるんすかね ??  野呂佳代・KONAN・大堀恵・小原春香とか個性的でsexyなオネーサンが多くて、わたしゃーSDNの隠れファンなんです(笑)

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