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11/28/2011

28th nov 2011 diary

僕がフィットネス指導する際に気をつけていることは、相手のやり方を否定するようなことは言わないこと。 例えば、「君のやり方は間違っているよ」とか「そんなやり方じゃダメだよ」とか・・・  だいたい、インストラクターから否定的な言葉をかけられたら、その人はフィットネス自体を嫌いになってしまうだろう。

それに身体鍛錬の方法というのは、数学・物理・化学のように確固たる正解が存在する学問と違い、「正解」が一つとは限らない。常識的に考えれば、おかしなトレーニング方法でも、別の視点から見れば、理にかなった方法にもなり得る。

だから、インストラクションにおいて負のアプローチというのは極力避けたいと思っているのだが、これが中々難しい。ちょっとした言葉遣いひとつでネガティブな印象を与えてしまうこともある。

今日、カルチャー教室のクラスで、バランスボールの上に仰向けに寝た状態から、後方に向かって歩きながら、上半身を丸め起こすという動作を解説していた(腹筋のコーディネーションの一つである)

ある参加者が、中々上手くカラダを起こすことが出来ず悪戦苦闘していた。そこで僕の口から無意識に出た言葉は 「途中で足を動かすのを止めると、起きれなくなっちゃうよ!」だった。

ちょっと冷たいネガティブな言い方ではなかったか? 言ってから後悔した。「足をもっと大きく動かし続けて、上体を丸めるように起こせば、もっとbetterですよ」とでも言うべきだったろう。 言われた人は気分を害していなければ良いが・・・ちょっと反省・・・気をつけないと!

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11/18/2011

18th nov 2011 diary

111118_204223 my digital camera broke down and i bought a new one today.  the product i bought this time is Fuji Film Finepix JV250,  which is thin & light (only 125gram), 16 megapixels and be able to capture HD video too.  the price is reasonable (less than 10,000 yen = $130 equivalent in the recent exchange rate)   if u are looking for an affordable camera, it's a good deal !!

今まで使用していたデジカメ(2004年購入)が壊れてしまったので、新しいデジカメを本日買ってきました。FUJI Finepix JV250 という製品ですが、なぜかフジフィルムのHPの商品一覧には、この製品が掲載されていない。 で、フジの海外向け製品のページには載っている。 つまり、このモデルは海外市場をメインに販売されているようなのですが、「カメラのキタムラ」で売っていた(笑)

1600万画素・HD動画も撮影可・小型軽量でわずか125g ! 価格は、別売のSDカードを併せて購入しても1万円でおつりが来る。 さっそく使ってみましたが、操作も簡単で使いやすい。手頃なデジカメを探している方にはオススメです。    

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11/06/2011

クリスティーナ・グリーミー Christina Grimmie

Do u know Christina Grimmie ?   a pretty girl who covers various hit tunes by artists such as Celine Dion, Justin Bieber, Lady Gaga, etc.... on youtube. (and she has some original songs too)   especially among her covers, i like "me singing Party in the USA" the best. 

クリスティーナ・グリーミーというキュートな女の子がyoutubeで色々な歌手のヒット曲をカバーして、かなりのアクセス数を得ています。(日本で例えると、ニコニコ動画の「踊ってみた」シリーズで一躍話題になった愛川こずえみたいなパターンかな)  

ジャスティン・ビーバー、セリーヌ・ディオン、レイディー・ガガなど色々な曲をカバーしてるけど、僕が気に入っているのはこれかな ↓

http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=Mcj_Iitf9w4&feature=fvwp

(最初の挨拶の部分) 「ハイ! マイリー・サイラスのパーティ・イン・ザ・USAを歌います。高音になると、ちょっと声を出すのが難しいっていうか・・・ ま、困った問題なんだけど、皆さんに、私の歌、気に入ってもらえるといいな」

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11/04/2011

i dont want to live on the moon

when i was watching sesame street long ago, this was one of my favorites in sesame's songs, cuz it makes me feel nostalgic... 

昔、セサミストリートをよく見ていた頃、お気に入りの歌がありました。I dont want to live on the moon という曲で、内容は「月に行ってみたいけど、月から地球を見下ろしたら、自分の慣れ親しんだ場所や、仲の良い友人達が恋しくなるから、やっぱり月に住むのはイヤだな・・・」という歌詞。 幼児向け番組の曲ですが、ちょっとノスタルジックでアーロン・ネヴィルがいい味出してる。youtubeで見つけましたのでupします

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