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12/19/2009

19th dec 2009 diary

091219_130830_m it was very cold this morning and looking at the termometer in my room , i found out the temperature is only 9 degree celsius. so i was thinking if i should have workout today.   cuz i dont want to catch a cold , having workout on a very cold day.   fortunately however temperature rose after that and reached to 20 degree around noon. so i could have workout today.   now japan is covered by a huge cold air mass, so its miraculous that today's temperature reached to 20 degree ( of course it is temperature in the room though....), and i hope this cold air mass soon goes away.   今朝も寒かったですね。部屋の温度計を見たら9℃くらいしかなくて、布団から中々出る気になれなかった。今日は休みだから、まあいいけど。 あまり寒い中無理やりトレーニングして風邪ひくのもイヤだと思い尻ごんでいたら、そのうち気温がグングン上がってきて、僕の部屋は日当たりが良いせいもあり、室内の温度は写真のとおり、20℃まで上がってくれた!

「今のうちだ!」と思い、早速トレーニングを開始。スエットシャツの下にヒートファクトを着込んでトレーニングしたら、むしろ暑いくらいである。夕方にはまた気温も下がって来るでしょうが、日本列島が寒波に覆われている中、室内温度とはいえ、20℃に達し、静岡は、なんて恵まれているのかとつくずく感じました(地震は心配ですが・・・)  寒波もこの土日で、ひとまず終息しそうな気配ですね。皆さん、体調にはお気をつけてどうぞ。

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Comments

お疲れ様です!確かに寒いです...昨年はストーブがあれば上半身裸でご飯とか食べてましたが(ガツガツ食べるとすぐに汗かくので..笑)~今じゃ厚着してストーブつけても異常なまでに寒いです(>_<笑)体重が落ちたからでしょうか?汗?

Posted by: MASA | 12/21/2009 at 05:27 AM

>MASAさま
体脂肪はカラダにとっては保温の役目もあるので、体脂肪が落ちてくるとやっぱり寒いですね。いつだったか、コンテストに向けて絞っているときにプールに入ったんですが、真夏でも水が冷たく感じたのを覚えています(笑)

保健センターのメタボ講座に参加者しているオバちゃんも、「5kgくらい体重落ちたら、今年の冬は寒くてしょうがない」と言っていましたので、ある程度体重を落とすと寒く感じるのは、多くの人に共通しているようです。

寒波もそろそろ一段落すると思いますが、体調にはお気をつけてトレーニング頑張って下さい!

Posted by: ENDO | 12/21/2009 at 10:46 AM

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