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11/28/2009

28th nov 2009 diary

今日はまた、静岡市主催のコアストレッチウォーキングの講習会がありました。今年は全部で6回、コアストレッチ・ウォーキングのセミナーがありましたが、参加者の皆さん、運営スタッフの皆さんに助けられながら無事終了しました。お礼申し上げます。

コアストレッチウォーキングも少しづつ広まってきたようで、以前スーパーで買い物をしていた時に、レジのオバさんから、「ウォーキングのセミナー出たよ!」なんて声をかけていただいたこともありました。今後もセミナーを通じて多くの皆さんにお目にかかれることを願っております。

in this year, i had totally 6 workshops of core stretch walking by shizuoka city.   and today, the 6th workshop has successfully finished thanks to all the staff members and participants.   i appreciate heartwarming support of staff members and active participation of participants.   i look forward to meeting as many people as possible through those workshops in the next year too !!      

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Comments

そういう風に知らないおばさんから、話掛けられるのっていいですね!

僕もコアストレッチウォーク受けてみたいですね!

最近、加齢のせいで腰回りの筋肉が硬くなってきたのを感じます。

以前ならウォーキングなんてあまり興味がなかったのですが、最近は結構歩いてます。

歩く事の大切さを感じてます。

Posted by: MAC | 12/01/2009 at 12:05 AM

>MAC先輩
ハイ、知らない方から「セミナー出たよ」なんて声かけていただくと、この仕事やっていて良かったなと思いますね(^^)

コアストレッチ・ウォーキングは簡単に言うと競歩に近いフォームですね。骨盤の動きを強調した歩き方というか。MAC先輩のようにカラダの使い方が上手い人ならば、スグに習得できますヨ。

ウォーキングのバリエーションの一つとして取り入れると面白いかと思います。

Posted by: ENDO | 12/01/2009 at 01:30 PM

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