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08/17/2009

御無沙汰です

大変御無沙汰しております。ずいぶん長く更新が滞ってしまいました。スミマセン。なんとかやっております。暑い日が続いてますね。今日は自宅のトレーニング器具、バーベルシャフトに日光が当たり、シャフトを握れないほどの熱さでしたよ(笑)  皆様、お体には御自愛下さい。

its been over 20days since the last update.  long time no see , how are ya doing?   its very hot these days, especially today , my barbell bar in the house was too hot to grasp because of the shining sun.    take care everybody!! 

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