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11/27/2007

to move one's mind

to guide a person to the direction to change his or her lifestyle about the diet & exercice is sometimes more difficult than muscle training and fat reducong it self.   i often meet people with a problem in the eating habits and physical activity , and the most nuisance ones are those who adamantly refuse any change in thier life style      but the biggest problem is not these persons themselves,   it might be ..... my humanity to convince them to change their mindset is still in short and lacking........   i want to be a person who can give a good influence for many

健康体力づくりの指導をしていて、一番難しいと思うのは、筋肉をつけたり脂肪を落としたりするトレーニングのやり方や知識を伝授する事それ自体よりも、参加者(生徒さん)のやる気を、いかに良い方向に導くか? どうやって運動や食事習慣を良い方向に改善するための動機付けをするか? ということです。

体重や脂肪、ウエストを減らしたい、コレステロールを下げたいと思っていても、どうやったら良いのか、やり方がわからなくて、中々、運動習慣や食事の改善に踏み切れない、というのが、多くの人の実情だと思います。ここで専門家がアドバイスを与えれば、何らかの形でそれを生活に取り入れて実行して下さる人達は優秀な人たちだと思います。

難しいのは、こちらが提示したアドバイスや解決案に、「食べたいものを我慢するのはイヤだ、面倒な運動もしたくない」と、現状の自分の生活スタイルを変えようという意思のない人達の心を、どう動かすか?とうことです。

この手の人達は、食事や運動習慣の改善ができないことを、自分のせいではなく、人のせいにする傾向が顕著です。「最近、結婚式や法事など続いて、外食が宴会が多くて」 「親戚が遊びに来て、ウォーキングする時間がなかった」 「仕事が忙しくて、規則正しい食事が摂れない、運動する時間もない」などなど。

個人的な気持ちを正直に書いてしまうと、現状の環境で出来る努力を放棄して、言い訳ばかりして、何もしない人達が、僕は大嫌いですし、自分自身も、言い訳を極力しないことを目標にしています(でも時々、言い訳しゃうけど 笑)

「最近、法事など多くて、支出し弁当が多いので、食生活が乱れがちなんだけど・・・」という人に、「それでは、お昼に、その弁当を半分食べて、残りの半分は夕食にしたら?(あるいは翌日食べるとか)」とアドバイスしたのですが、「私は、そんなことはしたくない」と一蹴されてしまいました。  その人を、「聞く耳を持たない消極的でダメな人間だ」と切り捨ててしまう事は簡単ですが、一番の問題は、否定指向の人の心を動かすに至らない自分の未熟さだと思います。 その人にとって、僕という人間が信頼に足る人間だと思ってもらえたならば、反応も違ったかと思います。 人の心に良い影響を与える人間になれるように精進したいです。

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11/25/2007

やれんのか?

事実上、消滅してしまったPRIDEですが、PRIDEのスタッフが新興格闘技団体・M-1と提携して大晦日に格闘技イベントを開催するのは、スポーツ新聞などで既報のとおり。

興味は、その後、この流れがどうなるか?ということ。報道では「大晦日1回限りのイベント」と言っていますが、新興団体のM-1からすれば、PRIDE製作スタッフのノウハウは、是非とも有効利用したいハズ。この興行が成功すれば(あるいは将来、テレビ放映が決まれば)M-1の日本支部みたいな形になっていくんじゃないでしょうか。

あとはヒョードルの相手が誰か?ってことですね。MMAウイークリーでは、チェ・ホン・マンが有力と言っているけど、大晦日にk-1がダイナマイトを開催することを考えればK-1系の選手の参戦は難しい気が・・・・そうなると、やはり吉田か?  あるいは、ハッスルで来日中のボブ・サップあたりに話が行くか?(まあサップもK-1との契約があるだろけど)     他の参加予定選手はヒョードルの弟アレクサンダー、ローマン・ゼンツォフとなってますが・・・

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11/21/2007

久々にサメの肉購入

2007_11210002_3 my town shizuoka is faced with the suruga bay, the deepest ocean in japan, therefore marine spieces are diverse,   sometimes supermarkets and fish stores sell the shark meat.   today on my way from the work , i found the shark meat was sold, and i purchased it.    i have it from now , yummy!!

以前もブログに書きましたが、静岡の魚屋さんやスーパーでは時々、サメやイルカの肉を売ってます。今日、仕事帰りにスーパーで久々にサメの肉を発見&即、購入。しかも2切れで166円という値段(笑)    サメの肉はややクセがあるので、今日はこれから生姜焼きにしてみます。 

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11/18/2007

寒くなりましたね

lately it has become fairly cold , hasnt it?   i got vaccination of the flu two days ago , cuz it is said that flu is prevalent than usual year.  how are ya doing ?   take care not to catch a cold !!     今年は暖かい日々がいつまで続くか?と思っていたら、ここ数日でめっきり寒くなりましたね。子供の頃以来、インフルエンザの予防接種は受けた事がありませんでいたが、今年は用心のため、予防接種を受けてきました。 でも、「予防接種受けたから大丈夫 !」なんて油断していると、カゼひいたりするだろうから(笑)用心用心。

今年も残すところあと6週間、例年だと今頃は年末格闘技の予想などで盛り上がっている時期ですが、今年はあまり格闘技も盛り上がってないので、ちょっと寂しい気分です。久々の船木の復活がちょっと気になるくらいかな。 

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11/14/2007

原付に感謝

長年乗った原付バイクのエンジンがついに、かからなくなってしまった。故障ではなく、もう寿命なのでしょう。なにしろ、この原付を購入したのは1994年。13年も乗っていたことになります。大きな事故や故障もなく、よく13年も持ち堪えてくれました。資源ゴミ回収の方に引き取っていただいたのですが、原付バイクとの別れに際して、愛着というか物悲しい気持ちになりました。 人間や動物だけではなく、無生物にも魂が宿るという考えをするのは日本特有の感性なのでしょうか? 他国の文化にも認められる兆候なのでしょうか? アニミズムの影響とか? そんなことが、ふと気になりました。

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11/11/2007

ひとりごと

Hi! its been a while since the last update,  is everything ok?     in the process of gaining muscles,  fat reducing,   and learning the foreign language,   the progress appears slowly .... really slowly.   so sometime i get nervous seeking for something visible and tangible......  wandering if i am making a progress    but i never stop this process of learning adamantly    if you can feel in such a way , you are already the winner of the game and get one step closer to your goal !! 

最近、更新が滞りがちでスミマセン、お変わりありませんか?  筋肉強化や減量、または外国語の習得など、何にしても学びのプロセスというのは、ゆっくりしたもので、本当に根気との勝負だと思います。特に40代にもなると、肉体も頭脳も老化し始めているから、訓練の効果というのは、本当に微々たるペースで現れる。時として、果たして自分は進歩しているのか? 疑問に感じることもある。  けれど、決してこの学びのプロセスを辞めてはならない。そう感じることができるなら、一歩一歩ゴールに近づいている証であると信じたい。頑張りましょう!!

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11/06/2007

マーク・ケアー近況

5014whiteheadkerr026_2  as many mma fans know, ufc and pride star mark kerr had been in drug abuse for a while.  and his come back fight is in tomorrow    as u can see in the picture his current condition is far from perfect. but i wanna watch over his fight in the ring and against drug addiction.

久々の格闘技ネタです。かつてPRIDEで「霊長類最強の男」と言われたマーク・カー、しばらくは表舞台から姿を消していました。というのは、薬物の乱用で心身ともに疲れ切っていたから。(筋肉増強剤だけでなく、試合での痛みや恐怖心を打ち消すため、覚醒剤や鎮痛剤のようなものも乱用していたらしい。

数年前にPRIDEやアメリカの団体でも数試合、復帰戦をしましたが、結果はイマイチ。明日、久々の試合があるようです。写真で見るとおり、全盛期からは程遠いコンディションで筋肉は落ちているし、腹はたるんでいるし・・・・でもクスリの誘惑を断ち切って必死にカムバックしようとする姿は、霊長類最強と謳われていたころのサイボーグみたいな姿よりも人間味があって応援したくなります。 調子を取り戻して、また日本のマットでも試合をして欲しいです。 (一緒に写っているのはバス・ルッテンかな?)

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