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10/06/2007

久々のプロテイン購入

2007_10060001 20代~30代半ばの頃は毎日プロテイン飲んでいて、外出するときも必ずプロテイン持参で出かけたものですが、ここ4年位は、あまり飲んでなかったです。たまに購入しても、1kgを3ヶ月で消費する程度で・・・・・もう40代なので、高濃度の栄養を摂取しすぎると中性脂肪など成人病が心配なので(笑)

でも数年ぶりで「プロテイン飲みたい病」が再発してきて、ひさしぶりにデッカイ5ポンドのボトルを購入。チャンピオンのピュア・ホエイ・スタックを初めて買ってみたけど、溶け易いし、味もイケます(オプティマム100%ホエイに似たカンジ)   で、中高年のプロテイン愛用者の皆さんに注意ですが、ホエイプロテインて、コレステロールが意外と含まれているんです。この製品のラベルをみても、1回分32g中、35mgのコレステロールを含むと記載されてます。問題は、それが、血液中のコレステロールの上昇にどの程度影響するか?ってことですが。

ちなみに、コレステロールは動物性の食品に含まれるものなので、大豆プロテインには含まれません。 今回、大豆のプロテインも併せて購入したので、ホエイと大豆と併用で少しづつ使用するつもり。年末か新年くらい迄、これで、もたせるつもりで(笑)

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Tracked on 10/16/2007 at 09:32 PM

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