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02/25/2007

セレブのワークアウト③

2月23日のブログの続き~     いよいよ明日アカデミー賞の発表です。有名スターたちは晴れ舞台に最高のシェイプで登場するためにどんなことに気をつけているのでしょう?

目標の舞台(大会)当日のトレーニング   ジュリア・ロバーツのパーソナル・トレーナーによると、当日は坂道のウォーキングなど起伏のあるところを歩くのがオススメだそうです。これにより、脚やヒップの筋肉が刺激されて引き締まり、余分なカロリーを消費し、カラダをすっきり見せることが出来るとのことです。

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» ニコール リッチー [ニコール リッチー]
昨年の1位はパリス・ヒルトンだったのですが、今年の栄冠はニコール・リッチーに 輝きました。シンプルライフ・コンビですね。セレブは毛皮好きだものね。 [Read More]

Tracked on 02/25/2007 at 07:03 PM

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