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10/19/2006

DHEAサプリメントは効くか? 最新情報

this is a latest report on DHEA http://us.cnn.com/2006/HEALTH/10/18/anti.aging.ap/index.html  テレビや雑誌でDHEAというサプルメントを聞いたことがあると思います。DHEAとはホルモンの一種で、飲むとカラダの中で男性ホルモン(テストステロン)や女性ホルモン(エストロジェン)に変わると言われています。いわゆるホルモン前駆体、プロホルモンです。「若返りのホルモン」として中高齢者に注目を浴びていますが、はたして効果があるのか? 最新情報が発表されました。  以下 CNNの記事の概略

フランスで2000年に行なわれた実験  高齢者280人が対象 女性の性欲が向上した以外は健康上の有益な効果は認められなかった。   ②オランダでの今年の実験  70歳以上の男性100名対象  健康上有益な効果なし。

ミネソタ州メイヨ・クリニックとイタリアの大学の最新共同研究  60歳以上の男性87人女性57人を2年間に渡り調査  男女ともDHEAサプルメントを摂るグループと、プラシーボ(偽薬)を摂るグループに分けた  男性では、同時にテストステロン・パッチ(皮膚からテストステロンが吸収されるという謳い文句の貼り薬のような製品)の効果を調べるため、テストステロン・パッチまたは偽モノを与えられるグループも設定    3ヶ月ごとに血液検査 および 体脂肪測定・ウォーキングマシーンでの体力測定・筋力測定・柔軟性測定などが実施された。

結果  本物のDHEAサプリメントを取ったグループは男女とも男性ホルモン(テストステロン)の血中濃度が向上したが、身体能力の向上や血糖値の低下など有益な変化は確認できなかった。 テストステロンのパッチを使用した男性は、わずかながら除脂肪体重の増加がみられた。しかし身体能力の向上には結びつかなかった。ちなみにDHEAサプリでは、このような筋骨格の増加効果はなかった。貼付剤に含まれるテストステロンは微量であり、重篤な副作用はなかった。摂取量を増やせば、より多くの効果が期待できる可能性もあるが、前立腺ガンの副作用が懸念される。 DHEAサプリに関しては、乳ガンや前立腺ガンが懸念される可能性あり。

このように、高齢者で行なわれた実験ばかりですが、「DHEAは危険が多くて益は少ない」といったところでしょうか。ちなみに、NFLなどアメリカのプロ・スポーツ団体の多くはDHEAを禁止薬物扱いにしているようです。

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