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01/29/2006

ダンス・ダンス・レボリューションでダイエット?

story according to a report on CNN , a state in the U.S decided to adopt the popular computer game made in japan<Dance Dance Revolution> in middle schools as a prevention & solution of obesity among students.   do u think this decision is wise or stupid?   CNNによると、アメリカのある州では中学生の肥満防止のために学校に「ダンス・ダンス・レボリューション」を配備する施策が決定したとか・・・・ 運動嫌いの児童が、少しでもカラダを動かす機会になれば良いとのことですが・・・ 面白いアイデアと見るか、くだらないと見るか・・・・・ どうでしょう?http://us.cnn.com/2006/EDUCATION/01/25/fitness.obesity.game.ap/index.html

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01/25/2006

大豆の効用  最新情報

i like soy products such as Tofu and Natto(fermented soy) and often eat them.   soy is said to be good for health , but a statement issued by American Heart Association recently is different , so  i 'm confusing a bit !!http://www.medpagetoday.com/PrimaryCare/DietNutrition/tb1/2534  it seems the benefit of soy on health has not concluded yet    大豆製品は「コレステロールを下げる」など健康に良いと最近良く聞きます。僕も豆腐や納豆、油揚げなど好きで良く食べます。ところが、アメリカ心臓学会の発表した最新の見解だと、「大豆がコレステロールを下げる働きは、ほとんど確認されなかった 」と言っていて、混乱します。そんなわけで、大豆の健康面での利点はまだ結論が出ていないようです。    

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01/22/2006

Isam Noguchi ~looking 4 his place

i saw a biography of Isam Noguchi <a legendary architect &designer> in a TV programme last night.  so far I had known nothing about Isam but there was something to drow people's mind in his life.   born between a japanese father and a american mother , Isam wasnt accepted in japan as a foreigner , and also in the US he was rejected as a man from the enemy nation during WW2.  he had been looking for his place that can be called <my own> through his life.....and he became regard himself as an earthian beyond the nationality.  as i was born & grewup as a native Japanese, I cant do nothing except imagine the hardships he faced, but his perspective&determination as an earthian led to creat lots of great global scale works.  i guess   昨日のSma Stationで伝説の建築家&デザイナー、イサム・ノグチの生涯を紹介していました。今までノグチについて何も知りませんでしたが、彼の人生には何か心の琴線に触れるものがありました。日本人の父とアメリカ人の母の間に生まれたノグチは第二次大戦中、彼の両方の祖国・日本&アメリカから「敵国人」として排斥されてしまいます。自分の本当の居場所はどこなのだろうと苦悩しつづけた彼は、やがて自分のことを「地球人」なのだと考えるようになります。それが後年、地球的規模の彼の作品群に反映されることになったという話でした。コテコテの日本人として生まれ育った自分には二重国籍の人々の直面する苦労を想像することしかできませんが、nationalityを越えた信念というのは見習いたいと思いますネ。   

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01/18/2006

フィッシュオイルの効用

as you know, a claim saying that omega3 fatty acid(a kinds of lipid contained in fish)  is beneficial for health  can be seen in various oppoturnities, and recently a report that had been concluded through 40000 people was issued in Japan.  according to the report those who eat fishmeat around180g a day have 30-50% lower risk of developing heart disease ,compared to those who rarely eat fish (less than 20g a day).  that conclusion was got through 11years of longitudinal study.  so I think this report is fairly credible.    魚に含まれる脂質 いわゆるフィッシュオイル(オメガ3脂肪酸)が健康に良いとは、最近よく聞きますが、今回、厚生労働省が4万人を対象とした追跡調査の結果を公表しました。魚好きには嬉しくなる結果が出ています。御覧下さい。http://www.asahi.com/health/news/TKY200601160316.html      

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01/16/2006

PRIDE31

an ex-boxer Yousuke Nishijima (his new ring name is Yokaizan , means shining ocean&mountain ) will finally debut in next PRIDE.   In his boxing career , he was ranked at toppest 6 in WBC cruiser weight category.   so if he has aquired grappling & ground skill , he has enough potential to match against PRIDE top fighters.   in the next PRIDE, one of my favorite fighters Mark the hammer Coleman is also participating.   His attitude to challenge his own age ( he is 41) gives me a lot of inspiration.   I wonder who the opponents for Mark & Youkaizan are .   ボクシングのWBCクルーザー級で6位の実績を持つ西島洋介がついにPRIDEでデビューですね! 久々に総合の世界に期待の大型新人の登場で楽しみです。次回のPRIDEでは僕の好きなマーク・コールマンも久々の登場になりそうです。彼の年齢は今年40か41で、自分自身の年齢に挑戦する姿には勇気づけられます。噂ではコールマンの相手は藤田、マーク・ハント、ハリトーノフあたりになりそうだとか。誰が来ても強敵ですが、頑張って欲しいです。      

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01/13/2006

body & soul

Hi !  long time no see everyone!!  sorry  i havent updated this weblog more than a week . to tell the truth i caught a cold a week ago , fortunately it was not a flu but my nose and throat have been out of condition, so i ve been inactive except going to work.  and now  it is getting fairly better , i resumed my workout lightly after one week off.   while  having a cold i didnt feel like writing the blog, but i have restarted my workout just now and super feeling good !!     I have recognised again that the mind & the body is associated inseparably.    take good care of your body in this abnormal climate.    ヤッホー★ 皆さんお元気ですか? 1週間以上更新してなくてスイマセン。実は1週間前にカゼひいてしまい、仕事以外はおとなしくしてました(笑) かなり良くなったので1週間ぶりに軽いトレーニングを再開したところです。トレーニングした途端に気分がhyperになりますた。改めて肉体と心は密接に結びついているなと身をもって再認識しました(laughter)

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01/04/2006

the coldest winter in 60 years

According to the news released by the meteorological agency, the average temperature in eastern japan & western japan in this December was lowest in these 60 years since the temperature analizing had started after the WW2.   actually, I have been feeling exceptional cold since the second week in the December,  but I was thinking that is because I reduced my body fat fairly for the bodybuilding competition last year and the fat percentage remains almost same since then .  but I am little bit relieved to hear the news, i am not the only one who feel the unusual cold .  この12月の平均気温、東日本と西日本では戦後60年で、一番寒かったそうです。http://dailynews.yahoo.co.jp/fc/domestic/weather/?1136371156 12月の2週目あたりから、例年にない厳しい寒さを感じていましたが、今年はいつもよりも体脂肪率が低い状態を維持しているので、寒さを厳しく感じるのだろうと思っていました。でも今日のニュースを見て、ちょっと安心。寒いのは僕だけではなかったようです(笑)  皆さん、暖かくして寝ましょうネ★

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01/03/2006

new year's pilgrimage 初詣

2006_01030002 Happy new year !!  I went to Oguni-shrine in Mori town <near Hamamatsu> to make new year's pilgrimage.  On the way to the shrine, I ate seafood-bowl for lunch at Omaezaki beach , that was very good ! yummy.  Though I got the shrine at 13:00 PM , it was much crowded than my anticipation and it took 2 hours to reach the main hall from the entrance gate  .... very tired    haha      so  Today was a one day-job for new year's pilgrimage.   今年の初詣は遠州森町の小国神社へ行きました。途中、御前崎に寄って海鮮丼で腹ごしらえ★ 激ウマですた。 小国神社ってのは、いなかの小さな神社(と言っては失礼か 笑 )の割には混んでいて、入場するのに2時間も並んでしまいました。おみくじを引いたら「大吉」だったので、待った2時間、なんとか報われた気がします。 朝10時に出かけて夜8時に帰ってきたッス。初詣行って疲れちゃったよ(笑)  皆さん 今年も元気に頑張りましょう!!           

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