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05/28/2005

low fat dinner

2005_05280001 I am off today.  If it had been fine weather I would have gone tanning to the beach. but the weather was so changeble that I gave up going . Yesterday, I exposed my ab on the blog , so I will expose today's dinner this time.   As I have made up my mind making better shape,  today's meal is very low fat.   <chiken breast&vegetable soup,  rice,  japanese orange,  milk >  When I passed in front of a eel-bowl restaurant(a traditional japanese dish , incredibly delicious!) I was almost succumed to the unbearable temptation <LOL>

今日は休み。晴れたら海へ行くつもりでしたが、晴れたり曇ったりで断念。今日は恥を忍んで今夜の夕食を公開! (鶏と野菜のスープ、ごはん少々、夏みかん半分、牛乳200cc) カロリー計算はしてませんが、かなり少なめだと思います。さっき、うなぎ屋とカツ丼屋の前で誘惑に負けそうになりましたが、なんとか通り過ぎました。 アブナイ、アブナイ(笑)       

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Comments

Congratulation! ブログ開設おめでたう。
我が家は素人なので、
カロリー計算もままなりませんが、
なるべくゴハンは少な目に、鶏と魚(干物)と
ゆで野菜が中心のトホホな食卓です。
でも目標に到達するまでがんばります!
8kg落ちたよ。(タケ)


Posted by: タケフミ | 05/29/2005 at 12:39 AM

>タケフミさん
記念すべき最初のコメントありがとうございます。I'm so happy!!  ごはん少なめ・鶏魚・温野菜、とてもいい方向性ですよ。その調子でガンバ! 8kgシェイプしたタケに会うのが楽しみだよ。

Posted by: ENDO | 05/29/2005 at 09:20 AM

久しぶりに体育館でお会いできて嬉しかったよ~!
ここ数年自宅でのトレーニングで緊張感なかったから
これからは月に1度は体育館でやってみるつもりです。
やっぱりテレビを観ながらのダラダラトレーニングじゃダメですね。
それじゃこれからもまたまたどうぞよろしくです!

Posted by: ともこ | 05/29/2005 at 04:26 PM

>ともこさん
今日はありがとう。いつもとちがう場所でトレーニングすると、色々新たな刺激や出会いもあって楽しいよね。これからもガンバです!!

Posted by: ENDO | 05/29/2005 at 06:02 PM

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