01/11/2022

友人の初泳ぎ & カキフライ

I'm glad to hear that my friend in Tokyo spent his new year vacation at his hometown after two years interval - He stayed in Tokyo 2020 new year vacation because of travel restrictions due to Covid.
And he started his swimming workout in 2022 at Tokyo Gymnasium. Also, he enjoyed fried oyster plate. Looks delicious.

東京在住の友人、2年ぶりに年末年始を故郷に帰省してリラックスできた、とのことで嬉しく思います(コロナによる移動制限のため、ここ2年間、故郷に帰省していなかった)
2022年の初泳ぎを東京体育館で済ませ、写真のカキフライ定食を楽しんだそうです。美味しそうですね
皆さんが健康で安全でありますように!
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01/03/2022

ボルテスV実写版がフィリピンで製作されたらしいです。

One of my past online English tutors in the Philippines kindly gave me a new year's greeting message. Speaking of the Philippines, live-actin version movie of Japanese robot anime in late 1970's " Voltes V " was produced in the Philippines recently. I like the theme song of Voltes V, which gives me power and energy.

以前お世話になったオンライン英会話の先生(フィリピンの先生)が新年の挨拶メッセージを下さいました。フィリピンといえば、1970年代後半のロボットアニメ「ボルテスV」がすごく人気あるらしくて、最近、実写版が製作されたらしいです。フィリピンで「ボルテスV」を観ていた世代の人達は、ほとんど皆「ボルテスV」のテーマソングを日本語で歌えるらしいです。この曲を聞くと元気が出ますし、フィリピン-日本の友好親善の曲としても良いと思います。
https://www.youtube.com/watch?v=D7xqYqn6J_o

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01/02/2022

Desire to further learn - January 2nd 2022

It is the second day in 2022, and I'm recharging energy for the days to come. I would like to learn more and more, exercise science, coaching psychology, English language, and compassion in human relashions and life.

2022年2日目、本日はどこにも行かず、エネルギーを充填。
エクササイズ・サイエンス、ウェルネスコーチング、英語、人との関係で大切な事など、もっともっと学びたいと思います。今後ともよろしくお願い致します。
Caul-new-year-2022

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01/01/2022

The first day in 2011 - New Year's pilgrimage

Happy New Year 2022
My first day in the new year started with a pilgrimage visit to a local shrine in my area. I wished health, safety, and fortune of my mother, my close friends & their family, and myself.
May the early spring brings the world peace and happiness.

あけましておめでとうございます。
新年の1日目は、子供の頃から慣れ親しんだ小さな神社への初詣で始まりました。富士山が綺麗に見えました。
本年もどうぞよろしくお願い致します。
January1st2022-mountfuji

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12/31/2021

Diary December 31st 2021

The rest of 2021 is only 5.5 hours. Thank you very much for visiting my blog this year.
My recent favorite English listening practice is videos of this girl. Her English is very speedy and has a good rhythm, therefore her videos can be good learning materials for my language practice.
I hope you have a nice new year's eve.

https://www.youtube.com/watch?v=xip96Yg9cYE

2021年も、あと5.5時間となりました。
本年もこのブログにアクセスいただきありがとうございました。
最近、英語のリスニング練習として、上記のビデオ・ブロガーのビデオをよく見ています。非常にスピーディな英語でリズムも軽快なので、英語のリスニング教材としても、あるいはスピーキングのお手本としても役立ちます。
キレイな女性なので映像を見ていても楽しめますし。
皆さん、安全で平和な大晦日をお過ごしくださいね。

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12/30/2021

Diary December 30th 2021 - CME on Medscape

What I'm doing at the end of the year is continuing education through Medscape. Webinars on Medscape are basically for medical professionals, but some of the webinars are very useful for increasing one's knowledge as a clinical exercise physiologist. Also, what I feel lately is ... I need to increase the amount of English I'm exposed to for further improving my language comprehension.
I hope you guys have safe and relaxed new year vacation.

年内の仕事も無事完了し、本日は息抜きにMedscape で継続教育用のビデオ教材を見ています。これらは本来、医療関連の職業の方々の継続教育用の教材なのですが、運動と疾病予防に関連したものは、クリニカルエクササイズ・フィジオロジストに必要な知識でもあります。英語に触れる量をもっともっと増やす必要があるとも感じています。

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12/29/2021

2022年のフィットネストレンド予測 - ACSM fitness trend survey

Annual survey of ACSM fitness trend for the next year has been announced on the organization's Health & Fitness Journal. This is a forecast for what will become hot topics and trend in the next year in the health & fitness industry.

毎年恒例のACSM フィットネストレンド 2022年版がヘルス&フィットネスジャーナル誌上にて発表されました。来年、フィットネス業界で何が流行るか?関係者はどんなトピックやエクササイズに興味を持っているか?をアンケート形式で調査し集計したものです。

https://journals.lww.com/acsm-healthfitness/Fulltext/2022/01000/Worldwide_Survey_of_Fitness_Trends_for_2022.6.aspx?context=FeaturedArticles&collectionId=1&fbclid=IwAR2gcq6ebIFS0Bexdeh-3Vauy8KKv7T58daddL9tnasEUiEQaE_gzEoVVnc  

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12/26/2021

Christmas decorations in Tokyo - 2021

Additional photos from my friend in Tokyo. X'mas sceneries in Tokyo, which make me feel relaxed and a peace of mind.

クリスマス風景の写真を東京の友人より送っていただきました。
キレイな景色に心が和みます。
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12/25/2021

Blue sky in Tokyo on Christmas day 2021

I got these photos from my friend in Tokyo. The facility in the photo is Tokyo Gymnagium in Shinjuku. My friend enjoyes swimming and walking in the pool at that facility. The blue sky in the photo is amazingly beautiful. Happy and safe Christmas weekend !

東京の友人が水泳&水中ウォーキングに通っている東京体育館の写真を送ってくれました。空の青さが凄くキレイで印象的です。大都会でこんなに澄み渡った美しい空が見られるのは素晴らしいことですね。
皆さん、平和で安全なクリスマスの週末をお過ごしくださいね。
Shinochan-december25th20212 Shinochan-december25th2021

 

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12/24/2021

Seasonal greetings December 2021

Year ending holiday greetings from American College of Sports Medicine always make me feel warm and happy. I hope eveyone has a nice and peaceful holiday season.

米国スポーツ医学会(ACSM)から年末のメッセージが届くと、いつも、暖かくハッピーな気持ちになります。アメリカから、この時期に届くメッセージには、数年前までは「メリークリスマス」等の言葉が書かれていましたが、最近は文化の多様性の重視ということでしょうか「メリークリスマス」という表現は公の場では、あまり使われなくなりつつあるようです(クリスマスは、あくまでキリスト教の方々の行事なので)

皆さん、どうぞ、平和で安全なホリデイ・シーズンをお過ごしください。
Acsm-happy-holiday-2021

 

 

 

 

 



 

https://www.youtube.com/watch?v=3c4v01Ubux4

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12/20/2021

Seasonal greetings from PENN WEST

I would like to share seasonal greetings from my school.
Have a nice week ahead everyone !
Caul-seasonal-greeting-2021

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12/09/2021

Diary December 9th 2021

What I learned through my graduate school programs, interactions with my classmates and professors.

Sport psychological intervention for mental toughness, team dynamics - synergy. Relaxation techniques.

Coaching psychology for health related behavior change. Positive psychology. Transtheoretical model for stages of change. Reflections. Decisional balance, Non-violent communication, Appreciative Inquiry. Motivational Interviewing.

These are applicable to life itself as well not only for exercise instruction and wellness coaching.

Exercise Physiologist and wellness Psychologist.

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12/06/2021

世田谷体育館 プール&紅葉

Tokyo Gymnasium in Shinjuku has been closed since the Tokyo Olympic games, but it is going to resume its business operation in mid December 2021. This facility is a favorite swimming spot of my friend in Tokyo, and he is looking forward to enjoying swimming there. The photo is Setagaya Gymnasium in Kinuta in which he has been enjoying walking in the pool during in these two years. and autumn faliage in the park next to the facility.

新宿体育館、東京オリンピックのため一般利用ができない状態が続いていましたが、12月中旬に一般利用が再開されるそうです。東京の友人はこの施設に水泳に何年も通っており、使用できない期間中は砧の世田谷体育館のプールを利用していたそうです。久しぶりに東京体育館で泳げるのを友人は楽しみにしています、と同時に世田谷体育館への愛着も感じているようです。写真は、友人がここ2年程慣れ親しんだ世田谷体育館と砧公園の紅葉です。

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 Shinochan-dec6th2021

 

 

 

 

 

 

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12/05/2021

Diary December 5th 2021

To become the only one special presence.
Train, practice, and be humble.
Professional conduct and boundaries in a good sense.

Have a good start of the week, everyone.

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11/27/2021

SEIYU in 高田馬場

The department store in the photo is SEIYU in Takadanobaba Shinjuku Tokyo, which finishes its business operation at the end of this month, because this store opened in 1963 and the building is getting old.  SEIYU is a kind of Walmart in Japan, and my best friend in Tokyo spent his university days in this town. So, he has a lot of good memories in this store. Even though the store completes its business operation, good old memories in the locals' minds will never fade.
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新宿・高田馬場のSEIYU、今月末で閉店するのだそうです。学生時代を早稲田の街で過ごした親友には良い思い出が沢山詰まった場所だと思います。
僕自身もトレーニングを始めて間もない頃、当時アルバイトしていたフィットネスクラブの上司に高田馬場 BIG BOX のジムによく連れて行ってもらったことがあります。高田馬場のSEIYUは昭和38年オープンだそうで、多くの人達の人生や歴史を見守ってきた店舗なのだと思います。
閉店するのは残念ですが、良き思い出は地元の人達の心の中で色褪せることはないでしょう。   

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11/24/2021

Learning rhythm of English - McKenzie Morgan's videos

I like this girl's rhythm in her English speaking. For those who are learning English as a second language, rhythm of English is enormously important. This girl's English rhythm can be a good role model for the language learners who want to speak like native speakers. Her English is comfortable to ears.

https://www.youtube.com/watch?v=YLVLWTpD6e4

英語を習得する上で英語特有のリズムはとても大切だと思います。上記のビデオの女性が話す英語は非常に軽快なリズム感で聴いている人の耳に心地よいです。英語のリズムを体に覚えこませるためのリスニング用教材として非常に良いのではないかと思います。明るくてキレイな女性なのでビデオを見ていても楽しいです。

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11/22/2021

Tenacity and Consistency - November 22nd 2021

I would like to and I need to improve my English skills as close to native speakers' level as possible. Of course Rome was not built in one day. Consistent practice and efforts are necessary. I'll keep learning.

Good Thanksgiving everyone !

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11/17/2021

Community health interview by Victoria Tolbert-Ashley

One of my classmates in graduate school days - Victoria Tolbert-Ashley spoke about her passion toward the fitness industory, and various topics regarding community health in an interview for ClubSolutions.

https://clubsolutionsmagazine.com/2021/11/episode-38-community-health-with-victoria-tolbert-ashley/

元クラスメートのヴィクトリア・トルバート・アシュレイがコミュニティ・ヘルスについてClubSolution というウェブサイトのインタビューで語っています。クラスメートが頑張っているのは、とても励みになります。

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11/12/2021

Getting used to accents other than American accent - November 12th 2021

I would like to improve my English language skills more and more, especially I need to get used to Australian and British accent as well, not only American accent. So, I'm watching youtube videos of fitness bloggers in the UK lately. My fitness and English journey continues.

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11/05/2021

Meeting Figaro - November 5th 2021

I met Figaro for the first time yesterday.
Figoro is a kitten one of my favorite online English teacher rescued on the street. At that time, the kitten didn't have his name yet, so, I suggested her to name the cat as Figaro, which is a lovely cat in the Disney anime Pinochio. This online teacher's kitten Figoro is currently approximately 500 grams and so cute. I hope sound growth of Figaro and my favotite teacher's health and happiness.

先日書いた通り、お世話になっているオンライン英会話の先生が路上で捨て猫を保護し、里親が見つかるまで育てることになった。その時点で子猫の名前はまだ決まっていなかったので、僕は「フィガロにしたらどう?」と提案した。この美人先生もフィガロという名前を気に入ってくれて、子猫の名前はフィガロに決定。

昨日のオンライン英会話レッスンでフィガロと初対面をしました。現在、体重500グラム程度だそうで、愛らしくてかわいいです。子猫の世話をしている美人先生もなんだか母性に満ちていて素敵です。子猫の名づけ親として、フィガロの成長とこの先生の健康と幸せを願いたいと思います。

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11/03/2021

両面焼きそば

Covid situation is Japan is improving in these several weeks and life in Tokyo seems to be regaining its normacy. My friend in Tokyo enjoyed fried noodles in Ginza.

日本でのCovidの状況は急速に改善しつつあり、生活も活気を取り戻しつつあるようです。東京在住の友人は銀座で焼きそばをエンジョイしたそうで嬉しく思います。美味しそうですね!
Shinochan-nov3rd20212 Shinochan-nov3rd2021

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11/01/2021

November 1st 2021 - gratitude and rebirth

Today November 1st 2021 has become an important day for me.
It's a day of gratitude and rebirth of myself. I would like to thank for everyone who supported and encouraged me in this tough time.

https://www.youtube.com/watch?v=4kFPSDyeM1U

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10/28/2021

Da-Ice in Melbourne

One of my future destinations is Melbourne.
Beautiful sceneries in Melbourne are featured in this music video.

https://www.youtube.com/watch?v=jYGa5rMx3MI

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10/21/2021

Pennsylvania Western University - PENN WEST

My school - California University of Pennsylvania - changes its name in Fall 2022. Three state universities in western Pennsylvania area - California, Clarion, and Edinboro - are integrated into one further comprehensive university. A name for the new integrated school was announced in this video. Even though my alma mater changes its name, my gratitude to the school that raised me up doesn't change forever.

https://www.youtube.com/watch?v=Mz1OKvFBfsU

母校 ペンシルバニア州立カリフォルニア大学が州内西部地区の他の2つの州立大学と経営統合することになりまして、2022年秋季よりペンシルバニア・ウエスタン大学(略称 PENN WEST)という名前に変わります。日本語風に言えば西ペンシルバニア大学といった感じでしょうか。

経営統合の背景にあるのは、米国も日本と同じように少子高齢化のため学校運営の経費を抑制するため系列校同士を統合させる動きが出てきているようです。
名称が変わっても母校への感謝は変わりません。更なる発展を期待します。
Penn-west-logo

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10/13/2021

Totoro and bank robbery - Oct 13th 2021

Today I had an opportunity to talk with my friend in New Your over the phone. When our conversation came to a topic of Covid, that friend asked me " It is common to wear a mask in public places in Japan ? "

I answered " Yes, an allergy to cedar pollen is very common in Japan especially in early spring season, therefore, in order to prevent inhaling cedar pollens, wearing a mask has been a common scenary in Japan even before the Covid pandemic. But I know that situation in the US is different, probably, a mask evokes an image of bank robbery, I guess "

That friend didn't understand my English pronunciation of bank robbery. The friend told me " Please tell me the spelling of the word you mentioned now "  So, I told that friend " B A N K R O B B E R Y "   The friend's reaction was " Oh I got it !  bank robbery " 

What I learned from today's chatting with my American friend was ... there is much room for improvement in my English pronunciation. I will practice more.

ニューヨーク在住の友人(アメリカ人)と電話で話す機会がありました。コロナの話題になった時に友人が「日本ではマスクをするという習慣は一般的なの?」と聞いてきました。「日本ではスギの花粉に対するアレルギーが春に多くて、スギ花粉を吸いこむのを防ぐため、コロナが流行る前からマスクをするのは日常的な光景だよ。でもアメリカの状況は違うよね。アメリカでは必要ないのにマスクなんかしてたら銀行強盗だと思われちゃうだろうな」と答えました。

すると、友人は僕の英語の発音 bank robbery (銀行強盗)を聞きとれなかったようで、銀行強盗の話題の部分で「え?今なんて言った? 今言った言葉のスペリングを教えてくれる?」とのこと。B A N K R O B B R Y とアルファベットを羅列したら「ああ、銀行強盗ね、わかった」との反応。

僕の英語の発音 bank robbery はアメリカ人に通じませんでした。30分位電話で会話して、通じなかったのは唯一それだけですが、僕の英語の発音はネイティブスピーカーが相手だとまだまだ改善の余地があるということがあらためて認識できました。

電話ではなく、相手が目の前にいる場合やスカイプやズームなど映像がある場合は、通じない言葉があってもボディランゲージなどが補ってくれますが、音声だけがコミュニケーション手段である国際電話は、ある意味、自分の英語力(スピーキング&リスニング)の弱点を確認するのに最適のツールだと思われます。

その友人は「となりのトトロ」を知っているそうです。
That friend knows an anime movie in Japan " My neighbor Totoro.
https://www.youtube.com/watch?v=KEOFsQm6Je0

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10/09/2021

Maritozzo - Rising Sun

Today, one of my colleagues told me that a European sweets called Maritozzo is gaining people's attention in Japan lately. And I checked it on wikipedia, it seems to be used for celebration sweets for marriage engagement. And the name is derived from Italian language. A problem is ... to who I send maritozzo in the future.

https://www.youtube.com/watch?v=0rDGmAqv81U

現在、働かせていただいているフィットネス施設の同僚が教えてくれたこと。
「マリトッツオというヨーロッパのお菓子が、最近、日本で注目を集めているらしいよ、知ってる?」

全く知らなかったので帰宅後、ネットで調べてみると、イタリア由来のケーキのようなもので、婚約の際のお祝いのお菓子として贈られたりするらしい。
本日のオンライン英語練習を担当して下さったセルビアの若い先生は「私の国では聞いたことないよ」と言っていたけど。

問題は、僕は将来、誰かにマリトッツオを贈る機会があるのだろうか?
あるならば、それは誰か?ということ。

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10/08/2021

Figaro the cat - October 8th 2021

My favorite online English teacher has become a foster parent of a deserted kitten. In the previous English lesson, I asked her what the name of the kitten is. She replied that she was thinking a good name for the cat. So, I told her " How about Figaro ? - it is Pinocchio's cat. I took her next lesson today, and she said the name of the kitten has officially been decided as Figaro. I'm glad and so honored to be a godfather of the kitten.

自分自身の英語練習の際にお世話になっているオンライン英会話の先生(セルビアの美人さん)は、動物好きで犬を飼っているが、最近、捨て猫を保護して預かっているという。前回のレッスンの際、「猫の名前はもう決めましたか?」と聞いたところ「今考え中なの」とのこと。猫の色を聞いたら、黒と白の混合模様だというので、僕の心の中にディズニーアニメ・ピノキオに出てくる猫・フィガロが思い浮かんだ。

「ピノキオの猫・フィガロという名前はどうでしょう?」と提案したところ「いいわね、選択肢に入れておくわ」とのことだった。2日経過して、本日この先生とレッスンしたら「猫の名前はフィガロに決定したよ!」と言ってくれて、光栄な気分(笑)

ただし、今住んでいるアパートでは猫の飼育はできないので、SNSなどを通じて里親を探すとのこと。フィガロにとって、よい家族が見つかることを願います。

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10/07/2021

Fate - October 7th 2021

Be honest and sincere to your important and precious presence.
Respectful and compassinate understanding to her.
Unconditional trusting relationship.
Just in case it end up with a double crossing/triple crossing friendship,
be as gentle and sincere as possible.
Never hurt anyone who you love.
Redemption.

https://www.youtube.com/watch?v=wiOKIAg3ra8

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10/03/2021

Oct 3rd 2021 - Tell your wish no one except for your trusted one

I would like to improve my English language skills more and more, as close to native speakers' level as possible.
Of course I know that Rome was not built in one day, but I'll continue further practice

ある理由で、英語力をもっともっと改善する必要が出てきました。
「ローマは一日にしてならず」はもちろんですが、更なる訓練を続けたいと思います。

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09/23/2021

September 23rd 2021 Autumn Equinox Day

Today's my tutor in online English practice was a tutor in Serbia I was often practicing with until a year ago. After that, this tutor's booking slots dissappered from this language school's schedule list. And today, I foung this tutor's vacant lesson slot after about one year interval. This tutor was working at a English conversation school in China about a year ago.

In today's lesson, I asked this totor " Where are you now ?  China ? or Serbia ? ".  The tutor answered " Now I'm back to Serbia, because I've lost my job in China because of Chinese government's new policy ".  I was sorry to hear that, and I asked about the new policy by Chinese government.  The tutor explained to me that private English schools for kids are not alloered to exist in China anymore by the government's new policy.  The tutor added " the main reason for this new regulation is Chinese government doesn't kids' parents to spend too much money for their kids' education, however, a true intention for this new policy may reflect the current political relationship between China and the USA, it means that political leaders in China don't want their country's kids to learn English "

Aside from politics, I felt a better international relations especially on the day of Autumn Equinox.

本日、オンラインでの英語練習の相手を務めて下さったのは、1年少々前までよくレッスンを受けていたセルビアの英語講師。その当時、中国の英会話学校で英語を教えていて、その仕事と並行してオンラインのレッスンもやっているとのことだった。ここ数ヶ月、この講師のオンラインレッスンのスケジュールが表示されないので、本業が忙しいのかなあ?と思っていたら、本日久しぶりにこの講師の予約枠を見つけたので、1年ぶり位にレッスンを予約してみた。

僕のことなど、もう忘れているかと思ったが、「今もコーチング心理学の勉強してるの?」と僕のことをよく覚えてくれていて嬉しかった。「今どこにいるの? 中国? それともセルビア?」と聞いてみたら「実は、中国政府の新しい方針により、民間の子供向け英会話学校は存続が難しくなってしまい(公立の英会話学校は存続可能)セルビアに帰ってきたの」とのこと。

中国政府の新方針 -民間の子供向け英会話スクールは廃止- の意図を講師に聞いてみたら「中国政府は子供たちの親に、教育費にこれまで以上の経済的負担をさせたくない、というのが表向きの理由みたい、でも、本当の理由はおそらく、中国政府は中国の子供たちに英語を学ばせたくないのだと思う」とのことだった。つまり、現在の米中関係を反映した中国の新政策ということだろうか。
少々、複雑な気持ちになった。
政治の世界は別としても、より良い国際関係を望みたい。

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